Суббота, 23.09.2017
Библиотека Шулюгина
Меню сайта
Форма входа
20:09

Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое пособие) - Валерий Момот

Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое пособие) - Валерий Момот
Автор: Момот Валерий
Издательство: Ритм-плюс, 2007 г.

Аннотация к книге "Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое пособие)"

Книга "Растяжка и разминка" предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
Комплексы упражнений, описанные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.
Кроме того, в приложении представлены статические и динамические комплексы по развитию гибкости в каратэ, йоге, а также способы растяжки актеров китайской оперы (Сицюй Угун). В том числе рассмотрены авторские методики Жана Френе и Судзуки Мэйдзи.
Книга рассчитана на широкий круг читателей - как начинающих, так и опытных спортсменов.


Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое пособие) - Валерий Момот

Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое пособие) - Валерий Момот



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Библиотека Шулюгина © 2017 Карта сайта
uCoz